Ruszają zapisy do 4. edycji projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce”

Fundacja Saluto Culina zaprasza mieszkańców powiatu nakielskiego w wieku 60+ do udziału w 4. edycji projektu „Pełni życia, pełni sił – zdrowe i aktywne życie po 60-tce”. To kolejna odsłona inicjatywy, która od lat cieszy się dużym zainteresowaniem seniorów i pokazuje, że troska o zdrowie, dobre samopoczucie oraz aktywność może być przyjemna, praktyczna i inspirująca.

Projekt skierowany jest do osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania oraz prostych form codziennej aktywności fizycznej. Uczestnicy wezmą udział w wykładzie edukacyjnym oraz warsztatach kulinarnych prowadzonych przez specjalistów. Spotkanie będzie okazją nie tylko do zdobycia praktycznych umiejętności, ale także do integracji, rozmów i wspólnego spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze.

W ramach projektu odbędą się warsztaty kulinarne „Zdrowe smaki na co dzień”, podczas których uczestnicy przygotują zdrowe, smaczne i atrakcyjnie podane dania z wykorzystaniem lokalnych oraz sezonowych produktów. Zajęcia będą prowadzone w taki sposób, aby pokazać, że codzienne gotowanie może być proste, wartościowe i dopasowane do potrzeb osób po 60. roku życia.

Ważną częścią wydarzenia będzie również wykład edukacyjny. Uczestnicy dowiedzą się, jak komponować posiłki wspierające zdrowie, odporność i dobre samopoczucie, a także jak wprowadzać do codzienności bezpieczny ruch dostosowany do wieku i możliwości organizmu. Poruszone zostaną tematy związane ze zdrowym odżywianiem, aktywnością fizyczną, profilaktyką oraz budowaniem dobrych nawyków na co dzień.

Termin i harmonogram

Projekt odbędzie się 8 czerwca 2026 r. w Akademii Rozwoju Kulinarnego.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc podczas warsztatów kulinarnych uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy. Obie grupy wezmą udział we wspólnym wykładzie specjalistów.

Harmonogram wydarzenia:

11:30-13:30 – warsztaty kulinarne dla grupy 1
14:00-15:30 – wykład specjalistów dla grupy 1 i grupy 2
16:00-18:00 – warsztaty kulinarne dla grupy 2

Dla uczestników grupy 1 wykład będzie ostatnią częścią projektu, natomiast dla uczestników grupy 2 będzie rozpoczęciem spotkania przed udziałem w warsztatach kulinarnych.

Dla kogo?

Do udziału zapraszamy mieszkańców powiatu nakielskiego w wieku 60+. Projekt jest przeznaczony dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, aktywnością, gotowaniem oraz zdobywaniem praktycznej wiedzy, którą można wykorzystać w codziennym życiu.

Liczba miejsc jest ograniczona. W projekcie nie mogą wziąć udziału osoby, które korzystały z bezpłatnych warsztatów w poprzednich latach.